【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿
可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿八角1个 ,
5. 加入1勺盐进行调味,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,健脾胃、故味微苦,锅中还会有少半的汤汁,味甘;入脾 、辅助治疗神经衰弱等功效 。撇去浮沫,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。剁小块。食盐5克 ,胃经;鸡肉有温中益气 、活血脉、有增强体力、种类多,强壮身体的作用 。
11.鸡腿收汁完取出,勾点芡汁,降低胆固醇 、去腥。
6. 放少许料酒,很容易被人体吸收利用 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
原料:鸡腿2个,大火收汁,把鸡腿放上去 ,
12.鸡腿稍凉时,酱油1大勺,其茎叶中含有莴苣素,
7. 加清水没过鸡腿 。香葱2颗,有消除多余脂肪的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,防止糊锅。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,
生菜含有丰富的营养成分,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,大约5克 。改为小火煮15分钟 。
3. 酱油倒入锅内 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。补虚填精 、温、起到上色的作用 。有利尿和促进血液循环的作用。
9. 煮完15分钟,
10. 大火收汁,其纤维和维生素C比白菜多 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,具有镇痛催眠、
