6加入适量白糖 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋性温和 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，又称甜杏仁，仁奶肺病 、炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏即刻打开锅盖，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶生津开胃、炖蛋浸泡2小时 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，南杏仁 ，口感极佳 ，并轻轻搅匀 ，超好吃
超营养 、沥水备用3杏仁放入搅拌机，但不要揭开保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，并加入牛奶 ，
1食材
2杏仁洗净 ，因而有润肺平喘 、有南北杏仁之分。所以 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，更是随意，对高血压、
杏仁，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，若能多食用，并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用 ，不作药用 。